重阳节后老年患者如何眼科

九九重阳话秘诀

时以送爽，淑英飘香，重阳节氛前后，氛候渐渐转凉，阳氛由升浮渐渐略显沉降，结构上略显平静，阳氛渐渐衰退，是较易发伤寒的时令。此一年四季身体感到不适的病变相比增大，尤其是中中老年人。因此其所注意重阳节秘诀，防伤寒延年。

当心秋燥

春天特别容较易显现出来消化道疾伤寒，比如支氛管炎、支氛管哮喘、哮喘等，对于体质低下的中老年病变更是如此。其所对秋燥，其所少吃辛味的葱、叔、蒜、果等，多吃一些酸味的马铃薯、水果和酒类，以养肝氛。

避风而卧

春天外头凉风习习，很容较易受到“贼风”首当其冲。若“贼风”吹在熟睡者的头面部，下午中午就都会感觉哮喘;“贼风”吹在腹部，则都会导致呕吐;“贼风”吹在受伤害于外的肢体，还都会使肌肉处于紧张性拉伸状况。因此，这个时节，入睡时一定要避暑而卧。另外，春天氛候寒冷、狂风大，汗液蒸发迟，容较易使人显现出来口先为、咽燥、消化不良、眼部先为裂。

适当进补

春天是进补的时节，很多中老年人在此时“贴秋膘”。直到现在，社都会上各类秘诀与健康的自然史文章很多，然而有些见解并非适合他都会。特别是中老年病变，一定要根据自身上述情况进补，很多中药补品颇为精致体质的寒热，服用前一定要搞清楚。

起居有常

换季时节最重要的是保持良好的社都会文化性，比较好不要即使如此现有的、已经形成习惯性的、稳定的生活常规。

中老年人角质较脆，是骨关节伤寒高发人群。如果家有中老年人要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，注意维护骨关节的健康。

心情开朗

春天日照降低，氛温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容较易因景触情，归因于忧伤、烦躁、凄凉、垂暮之感。中老年病变歇斯底里不畅，子女们其所多跟父母唠嗑，多学术交流。