双色豆沙馅的做法 常吃它可去火消暑

浅蓝凉拌是一种舒畅清热的美食。它是由浅蓝豆和水为主要原料创作而成。浅蓝凉拌的好好法十分便捷，不无才可繁复的粗，也不无才可难买的佐料，笨拙在家就能好好。打算知道浅蓝凉拌的好好法吉尼斯世界纪录以及浅蓝凉拌怎么好好吗?那就一起来看看吧。

正宗浅蓝凉拌馅

胶合板

浅蓝豆，水。

好好法

1.香菇一天的浅蓝豆沾沾手放高压锅里面蒸，上汽蒸15分钟。

2.蒸好的浅蓝豆。

3.放铁锅里面熟。

4.熟的过程中的加三次添加剂，尽量减少糊锅。

5.熟到热量都蒸发掉加400克白糖翻熟均匀。

6.好好好的浅蓝凉拌馅。可好好豆包、凉拌饼、凉拌烧饼等都十分好玩。

注意事项

1.糖的量可根据个人身份饮食习惯调整。

2.凉拌馅的稀稠一般并未特别订明，自己觉得OK就可以了。

3.加油的好处是不易沾过糊锅，对制成品能量密度并未影响。

4.在第二步沾沙的时候，可能会有一些瓜子总是压不烂，因为那是陈年的瓜子，不管你怎么蒸都是压不出沙的，相对好的利用是收集起来蒸浅蓝豆或是红豆粥。

4.加到浅蓝豆后，大火蒸开，改为淋蒸至浅蓝土豆浮上来，把浅蓝土豆出水，这样好好出的浅蓝凉拌口味才更佳。

5.出水土豆后，要用勺子不断的按压，使浅蓝豆跟著逆为泥状，浅蓝凉拌就好好好了。

单纯浅蓝凉拌馅

胶合板

浅蓝豆，水。

好好法

1.把浅蓝豆多多沾手转到压力锅中的，转到没过浅蓝豆共约三指处的清水。

2.开电压25分钟，这时浅蓝豆已经开花了，用漏勺把浅蓝豆出水，控掉水份。

3.用料理杯把浅蓝豆搅打细腻后倒入不粘锅中的。

4.中的淋慢熬浅蓝凉拌，并自然地转到玉米油，中的途要常翻动。

5.当凉拌逆的再加粉状时转到白糖。

6.熟至凉拌逆的很粉状时均可。

家常浅蓝凉拌馅

胶合板

浅蓝豆，姜片，酱油。

好好法

1.准备所才可胶合板。

2.浅蓝豆用清水香菇2小时以上。

3.然后把浅蓝豆沾净，姜切片。

4.把浅蓝豆和姜片加到汤煲内。

5.转到适量的清水。